Главные новости

Anna Vlasova Music Здравствуйте и процветайте, дорогие друзья. Появилась новая фишка "от Анны Власовой" -  радиостанция "Anna Vlasova...

Readmore

  • Prev
  • Next

Отзыв о Школе Коучинга

Опубликовано в : 24-05-2015 | Автор : Anna | В рубрике :

0

Чем честнее и подробнее отзыв о моём обучении в Школе Коучинга я напишу, тем счастья в мире будет больше. Может быть, получилось длинно и нудно, но почему-то захотелось описать во всех подробностях почему и как именно я училась в ШК, какие цели и результаты достигнуты. Насколько я помню, это называется «ратификация опыта» по научному.

Отзыв:

Всё знакомство с ШК (как позже выяснилось, Школа Коучинга-3) началось с моей подруги Ляли Беловой, с которой мы были знакомы на тот момент уже более 7 лет. Она пришла ко мне советоваться, какое высшее образование по психологии ей лучше получить. Она присмотрела себе 2 варианта (ШК и курсы в СПб с названием на «И»: Когда она рассказывала про «И», то, как будто, из чувства долга. А когда про ШК, то было столько вкусного да ещё и диплом гос. образца давали. И программа такая плотная, обширная, насыщенная и интересная. И тут у меня в сердце и голове застучало: « И Я! И Я! Возьмите меня туда, я тоже хочу там учиться!!! Я мечтала обо всех этих знаниях (МАК (Метафорические Ассоциативные Карты), Аспектике, ТМО (Техника Модификации Опыта), коучинге, психотерапии и психологии, СиМ (Символическом Моделировании), методе расстановок. Опять же давно интересовало «А что же такое коучинг для ТОП-менеджеров и ВИП-клиентов?» Да ещё и архетипы. Всё вместе, да ещё и с кучей практики, да ещё и по разумной цене. Я с таким КЛАД-ОММММ (в буквальном смысле этого слова) на просторах интернета не сталкивалась) :-)

Немножечко личной истории: 5 лет назад я пыталась получить высшее психологическое образование в ВЕИПе ( Восточно-Европейском Институте Психоанализа), но это выходили чисто академические знания и экзамены в виде зубрежки (справедливости ради надо заметить, что лекции некоторых преподавателей были очень интересными – Праздник Души и Именины Сердца) и абсолютно никаких практических часов (я узнавала). Т.е. у человека чисто абстрактные знания, с клиентами работать не умеет. Денег стоит прилично, а чтобы начать проводить психоанализ, нужно самой пройти его не менее 3-х лет, что тоже стоит ещё больших денег. Вот такой заколдованный круг. Да к тому же я при всей своей честности и порядочности и врожденной питерской интеллигентности не могу предлагать людям дорогой и длинный (пусть и действенный, но не скоро) метод за деньги, когда вокруг есть столько много быстрых и эффективных техник, и вполне бюджетных. Я к тому времени была уже Мастером-Учителем Рейки, автором методики техники «Волшебная живопись, исполняющая желания», ещё стихи и ритуалы, исполняющие желания. И хоть я знала их великое множество, мне всё равно всегда было интересно найти ещё способы, которые были бы ещё проще, быстрее, эффективнее и бюджетнее. Чтобы потом поделиться этим со своими друзьями и знакомыми.
И вот в этой ШК как раз и были собраны все эти чудесные методики (я бы ещё добавила квинтэссенция лучших новых методик). Хоть есть и много старых, хороших, работающих методик, но человек – такое создание, всегда ищет лучшее.
Но всё-таки я ещё сомневалась, да ещё и непонятно, где было найти деньги (вроде бы и был некий н/з (неприкосновенный запас), но его трогать не хотелось. С другой стороны и кредит брать не хотелось. А то получилось бы глупо, одни деньги лежат без дела, а чтобы взять эту же сумму надо платить). Вот ведь опять оно, плавное перетекание дуальности в единство этого мира. Но когда я послушала семинар КД (Константина Довлатова), и он так интересно рассказывал и такой приятный голос, то я ему поверила безоговорочно и бесповоротно. Тем более, помимо личного обаяния, он оказался не просто практиком различных психоэнергетических методов, а ещё и кандидатом психологических наук (т.е. опять тут дуальность и единство: в нём гениально соединилась «подозрительная» и неочевидная эзотерика («Бабушка надвое сказала») и чисто научный, земной, социумный подход:
он (КД) на последнем МАКе-5 рассказывал, что придумал методику «Ультрачтение» (умный же, раз сам придумал) и соответственно, ещё больше узнавая, становится ещё умнее и придумывает ещё более умные штуки и при этом объясняет их доходчиво и понятно.
Ещё решила проконсультироваться у карт (Метафорические ассоциативные карты, процесс совершенно не похож на классическое гадание): на тот момент у меня были только карты «ОХ!»:
Вариант «что случится, если я  НЕ пойду в ШК» — я достала карту с тупиком DEAD  END.
И «что случится, если я пойду в ШК» — карта с девушкой у отеля. Ну…  дамочка явно лучше унылого серого тупика. )) По крайней мере выглядела она уверенно, молодо и эффектно)) Ну чем не ресурсы )) Шутки шутками, а я приняла решение найти денег и оплатить сразу весь курс (7 месяцев). А то, мало ли если вдруг нахлынет что-нибудь и не захочется идти дальше, то из «чувства ЖАБНОСТИ по шкале 10 из 10» не захочется оплачивать следующий месяц, то УЖ ТОЧНО не было бы никаких шансов не продолжать. Я даже пишу это моё новоизобретенное гениальное слово одними большими буквами, чтобы вы обязательно обратили на него своё внимание. Ведь уже оплачено, а терять деньги опять же из того же «чувства ЖАБНОСТИ» точно не захочется. Поэтому оплата всей ШК сразу – это была такая гарантия того, что я уж точно закончу ШК и, соответственно, стану высокооплачиваемым виртуозным профессионалом, способным помочь быстро решить какую-нибудь непростую жизненную ситуацию абсолютно любому человеку.

Тем более я сама тогда находилась в непростой жизненной ситуации: месяц назад в августе 2014 года моя мама ушла в лучшие миры, и я чувствовала горе и вину, что не смогла её спасти, хотя делала, что от меня зависело. Хотя опять же всё это время думала, что, наверняка, можно было бы ещё что-то сделать, предпринять, уговорить, вдохновить и т.д. Поэтому мне было непонятно, чем вообще заниматься и что дальше делать. Все мои замечательные и ранее не подводившие методы в том виде, котором они были, не помогли спасти маму. И, значит, надо изучать новые, а заодно и самой выйти из депрессии. А ещё хотелось, новые знания и навыки как-нибудь естественно и гениально встроить в то, что я уже давно делаю (энергетика, арт-терапия и позитивное мышление ну и … так по мелочи). Тем более, что анонсировалось, что в ШК вы поставите свои цели и достигнете их через 7 месяцев, а то и раньше или, по крайней мере, будете понимать, как именно идти к этой своей цели.
Мне хотелось обновить себя, свои знания, свои чувства и мысли, как-то их упорядочить и в то же время трансформировать и создать свою собственную уникальную систему. Ну и официальная бумажка для подтверждения своего статуса никогда никому ещё не мешала. :-) Вот пустячок, а приятно :-)

Помимо знаний, умений и диплома мне хотелось как-нибудь волшебным образом при этом жить у теплого моря, (желательно в Индии на Гоа в Арамболе).
Таким образом, пишу о своих результатах за время обучения в ШК (7 месяцев он-лайн и практики 9 дней в качестве ассистента на МАК-5):
1. Хотела закончить ШК-3 с дипломом в мае 2015 – свершилось. Я это сделала, хотя временами (ноябрь-декабрь 2014) было нелегко и я даже жалела («Вот зачем я сразу всё оплатила»). Хотела освоить техники – освоила. А после МАКа чувствую себя профессионалом и что, действительно, могу помочь разрешить очень многие ситуации и принять ресурсы. Намеренно не употребляю слово «проблемы», т.к. мы все прекрасно понимаем, что на самом-то деле нет никаких проблем, а есть непонимание, травмы и отсутствие ресурса.


2. Достаточно быстро в течение первых двух-трех недель обучения я приняла уход мамы, поняла всем своим существом, что это был ВЫБОР ЕЁ ДУШИ (практики «Пойти вперёд по линии жизни» и «Пойти на уровень Души»), увидела, что я бы всё равно не смогла бы ничего сделать, а только, сама заболела бы или ушла в след за ней, оставив бы свою дочь сиротой. А маме сейчас хорошо. Её Душа радуется ТАМ и энергетически помогает нам ОТТУДА, как будто накрыла пространство, где я живу, своим материнским Покровом как Покровом Божьей Матери. Наши Души перетекают из одного пространства в другое. И это естественно и так и должно быть: таков закон Мироздания.

Спасибо моей коллеге-соученице Елене Крыловой за тот мудрый коучинг и очень простой практике «Собирание Осколков Души», которую мы позже изучили через 2 месяца в ноябре.
3. Хоть мне и не удалось жить в теплой стране весь зимний сезон, я в декабре была в Египте 2 недели, а в марте-апреле 2015 на Гоа 3 недели. Прекрасно отдохнула оба раза. Перед Египтом мы с Аленой Паткавак (коллега-соученица в ШК) прорабатывали то, что я могу спокойно делать д/з в ШК, не отстану по учебе и буду успевать отдыхать. Так и получилось.
4. К нам (мне и моей дочери) приехала жить моя бабушка насовсем через 20 лет, когда я от неё совсем отвыкла. Раньше, во времена её приезда, меня раздражало её постоянное присутствие рядом со мной в квартире (несмотря на то, что у нас у каждой есть своя комната). И я всеми силами сдерживалась, чтобы не поспорить и не доказать свою правоту. Ведь я же хорошая, воспитанная и интеллигентная! Уважаю старших, а особенно бабушку: она же объективно «меня вырастила — ночей со мной не спала», рассказывала сказки, читала книжки и ходила в походы с термосом и бутербродами. И, как правило, в последние дни её приезда всё это эмоциональное цунами вырывалось из-под контроля и превращалось в скандал со слезами и на повышенных тонах. И от этого потом всё равно становилось стыдно: «Ну неужели нельзя было потерпеть каких-то 2 дня, я же столько всего знаю-умею и всё такое?» И недоумение: «А зачем я вообще ввязалась в эту беседу». И мучило чувство вины.
Это я вам «ужасов» понарассказывала. А ведь моя бабушка замечательный человек, воспитанная, интеллигентная, на самом деле искренне хочет понять другого человека, (только вот реагирует несколько эмоционально и любит додумывать за других), вполне может понять разумные просьбы и доводы. Ясный ум, сама себя обслуживает, на улицу выходит, готовит… Мы с ней на эти майские праздники даже в Москву летали. И выглядит гораздо моложе своих 90 лет. Только я её воспринимала после 20-летнего отсутствия прямо-таки каким-то энергетическим вампиром: сказывались определенные поведенческие шаблоны, доставшиеся от мамы. После нескольких сессий с моей подругой-коллегой-соученицей и звездой РПТ и Психотерапии Еленой (Лялей) Беловой и лекциям и упражнениям в ШК по системным расстановкам, моя жизнь с бабушкой психологически вполне комфорта, я осознала и почувствовала мощный ресурс её присутствия в моём Роду. И теперь у нас с ней хорошие, теплые отношения. Меня не раздражает то, что раньше раздражало. Более того, теперь мне искренне непонятно, почему я вообще её так воспринимала – тут проработаны травмы и убеждения, приведшие к такой модели поведения. Как пример, с Лялей прорабатывали мой страх, что я вообще боюсь сказать бабушке, что я собираюсь в Индию («Как можно бросить 90-летнюю бабушку, а самой преспокойно укатить отдыхать»).  К слову сказать, она благополучно провела три недели самостоятельно с моей дочкой. Более того, появилось больше ресурсов и осознанности.

А благодаря Елене Пономаревой (тоже коллега-соученица), я поняла некоторые модели поведения в нашей семье, почему, все взрослые ругались и вообще «откуда ноги растут». А поняв логически и прочувствовав эмоционально, я приняла это и меня это не беспокоит. Также теперь правильно выстроены мои личные границы, благодаря отличной технике РДВ (Родитель-Дитя-Взрослый) на МАК-картах.
5. В плане профессионального развития я освоила основные понятия и элементы правополушарного рисования у двух мастеров. Ну и методики ШК, соответственно. Пока ещё не выстроилась стройная картина слияния всего, что я знаю и умею. Но я прямо Муладхарой чувствую, скоро это уже случится. Осталось сложить ещё несколько паззлов :-)
6. Ещё я боялась сдавать итоговый экзамен в ШК на владение техниками «Страх экзаменов». Сказывалось советское прошлое и перфекционизм с детства, когда принести четверку (а не дай Бог тройку) – Вселенская катастрофа («Воот, никуда тебя не возьмут, пойдешь в дворники»). Ещё тогда приходилось скрывать, что я не сдала экзамены в Политехе (СПбГТУ): а вдруг вообще из дома выгонят — «позор-то какой» для краснодипломных мамы и бабушки). Вряд ли меня бы кто-то выгнал, конечно. Но в то время, для меня это был очень эмоционально заряженный вопрос, а память о нём осталась. Разбирали этот вопрос с Аленой и Лялей. В результате я прописала, что хочу, чтобы куратор был понимающий и доброжелательный, чтобы запрос оказался для меня решабельным, а вопросы по материалу легкими. И чтобы индийский интернет в день экзамена летал. Собственно, так и получилось: запрос экзаменатора оказался мне близким и понятным, она получила осознание и ресурсы после моей сессии, а на вопросы по изученному материалу я ответила легко. Так же во время сессий с коллегами мы ещё закачали в меня ресурс Мудрости и Уверенности.
7. А ещё мы с Еленой Крыловой и Лялей Беловой решали мой вопрос: зачем мне по жизни было нужно обучение в ФМШ (физико-математическая школа № 239), если там по моим ощущениям осталось много моей энергии и поэтому я по жизни всё время хочу спать. Благодаря этой школе, я легко поступила в Политех. А там был так называемый «Южный лагерь» — студенческий лагерь под Туапсе. Там я полюбила море, а позже я поняла, что на самом деле я не такая соня, как я о себе думала всю жизнь. На самом деле, я бодра и энергична, если живу (или периодически бываю) в другом климате (теплом и солнечном). И что Индия – вовсе не блажь, а ресурс, а что ездить на Гоа мне просто жизненно необходимо :-)
Вот, казалось бы, это и так очевидно и все факты были мне вроде бы известны, но как бы по отдельности, но я почему-то чувствовала вину за то, что хочу жить там, а не Питере. И вот теперь мне всё понятно, а чувство вины по этому поводу исчезло без следа :-)

8. Также я совершенно спокойно реагирую на те ситуации из прошлого, которые меня раньше больно ранили.

9. С дочерью (17 лет) мы тоже как-то стали ближе и роднее. И теперь вместо родительских нравоучений на помощь приходят вопросы из коучинга: «А что бы на твоём месте сделал успешный человек?» или, например, «Давай подумаем, что можно сделать в этой ситуации?»

10. На данный момент пока нет желаемого количества денег. Но с другой стороны я вплотную с этой темой и не работала. Деньгами надо заниматься, а я всё свободное время посвящала обучению в ШК. А параллельно у меня пока это не получилось. С другой стороны, если так посмотреть: в каждый момент у меня есть то, что мне, действительно, нужно.
11. И вроде внешне за эти 7,5 месяцев ничего не поменялось (тело то же, живу там же, миллионы пачками не посыпались) , а чувствую себя гораздо спокойнее, увереннее, осознаннее. А сколько интересных и чудесных состояний было во время обучения и наших сессий. Это, в-принципе, непонятно как оценить с материальной точки зрения :-) Оно с одной стороны бесценно и уникально, а с другой – это мне досталось совершенно безоплатно, можно сказать «за красивые глаза».

Кто хочет получить решение своей непростой жизненной ситуации с помощью этих уникальных методик — ПИШИТЕ, буду рада вам помочь, энергообмен: до 31.08.15 скидка 50% Кстати, это не только полезный, но и очень увлекательный процесс.

Результаты моих клиентов — они в самых разнообразных аспектах. Например, Людмиле посмотреть на отношения со своим молодым человеком и принять решение. У Анастасии появились идеи, как ей выводить свой бизнес на новый виток. Ольга из нескольких вариантов работы четко прочувствовала и поняла в каком направлении ей двигаться. Елена увидела, как её отношения с мужем создали большой кредит и поняла, как ей выйти из этой ситуации. Алена поняла, откуда взялась её болезнь, пересмотрела отношения с мужем и поняла, как именно ей действовать. Катя приняла свою женскую природу, а Оля перестала беспокоиться по поводу своего лишнего веса и он стал постепенно уходить без изнурительных диет и тренировок. Моя дочь Мария смогла определиться с направлением для поступления в ВУЗ. И это только несколько примеров результатов.

Царевна-Лягушка и Серый Волк: новый взгляд на старые сказки

Опубликовано в : 06-11-2014 | Автор : Anna | В рубрике :

0

Продолжаю писать о новых заданиях и впечатлениях в Школе Коучинга.  Последний урок состоял в следующем: надо было выбрать сказку, отождествить себя с каким-либо персонажем , как следует его прочувствовать и потом на стул напротив сажать других персонажей из этой же сказки и наблюдать, что происходит с главным персонажем, как меняются его чувства и ощущения в зависимости от того, что сидит напротив. И желательно, чтобы женщины почувствовали себя персонажами мужского пола, а мужчины — женского. Это нужно для наработки навыка, когда нас будут обучать расстановкам на Метафорических Картах, чтобы мы могли хорошо чувствовать клиента, энергетическое поле расстановки и получать ответы из этого поля.

Сначала я выбрала сказку про Золушку, представила себя Принцем. Принц чувствовал себя Принцем, перед Золушкой сначала робел как мальчишка, но когда увидел её добрые глаза, решился познакомиться. С Королем-Отцом тоже чувствовал себя вполне комфортно,  для него это был Папа (а не Отец), настоящий друг, с которым всегда можно было поговорить по душам. С Мачехой было менее комфортно, но Принц вспомнил, что он — Принц и небрежно сказал ей «Подите прочь».

Гораздо интереснее получилось с Царевной-Лягушкой.  Будучи Царевной, она вышивала, причем непросто, а вкладывая свою Душу и добрые мысли, рисовала, пела, читала книжки, обучалась изящным искусствам и белой магии. И тоже внутри у неё чувствовался  некий царский стержень достоинства и самоуважения.

Когда моя коллега предложила мне стать Лягушкой, то царский стержень остался при ней, т.е. Царевна по-прежнему ощущала, просто поменяла форму. Быть Лягушкой (прыгать, квакать и сидеть в мокром болоте) это такая игра у неё.  А ещё она может притянуть себе нужную стрелу просто усилием мысли: так она стрелы старшего и среднего брата отправила к купеческой и боярской дочерям, а стрела младшего брата Ивана-Царевича упала прямо  перед ней. В Иване Царевне нравилось его смелость, умение не оглядываться на мнение окружающих (братьев и Царя-Батюшки + он молодой и симпатичный). А самое главное его достоинство в том, что он полюбил Её Саму, а не красивую внешнюю оболочку. Конечно, красивую и богатую Царевну каждый может полюбить, а ты вот поди, полюби холодную и мокрую Лягушку, пусть даже говорящую.

Что касается Ивана-Царевича, то Лягушка ему самому совсем не казалась холодной и противной (несмотря на провокативное замечание моей коллеги:  «Да ладно, не надо «ля-ля», какая там ещё теплота, она же в болоте сидит и шкура скользкая» :-). Напротив, она сияла (внутренним светом, не иначе :-)) и переливалась всеми оттенками зеленого цвета как драгоценный камень. А от её добрых слов, участия и приятия Иван и вовсе растаял. Ведь никто во Дворце не относился к нему серьёзно: мол, молодой ещё, Иванушка-Дурачок, что с него взять. А тут хоть и Лягушка, а слушает его, общается, советует и принимает в его жизни самое живое участие: «Не кручинься, ложись почивать: утро-вечера мудренее, а я что-нибудь придумаю».

Понятное дело, что сначала никакого сексуального влечения Иван к Лягушке не испытывал, но Другом считал точно. Причем самым лучшим другом. А когда Лягушка всё же превратилась в Царевну, то у него и вовсе челюсть отвисла от восхищения: надо же — мудрая, добрая да ещё и красивая.  Чудеса да и только ))

Других колоритных персонажей этой сказки мы уже разбирать не стали: и так столько новых инсайтов возникло в ходе этого обсуждения. Но сдаётся мне, что Кощей Бессмертный вовсе не такой злодей, каким мы его представляем ))

Какова мораль сей сказки? Лично мне пришло, что очень важно — это суметь увидеть Душу, истинную Суть, а не внешнюю оболочку. И тогда внешняя красота и благополучие сами собой приложатся. А ещё, оказывается, очень просто быть  Царевной и взять те качества, которых нам не хватает в обычной жизни, просто хорошенько их прочувствовать.

Есть ещё осознания и аналогии, связанные  с моей личной историей, но об этом как-нибудь в другой раз.

«А причем здесь Серый Волк» — спросите вы. Да пока ни при чем, но кто знает. :-)

Итак, дорогие друзья, как видите, почувствовать себя сказочными персонажами — занятие не только увлекательное, но и полезное.  Вы не просто интересно проведете своё время, но и многое узнаете о себе, а также можно понять, в каком качестве вам было комфортно и в нужный момент «надевать» его на себя. ))
Буду также благодарна отзывам, «лайкам» и «рассказать друзьям».

 

 

Быстрый путь к цели

Опубликовано в : 03-11-2014 | Автор : Anna | В рубрике :

0

 Дорогие друзья, как упоминалось ранее, я поступила в Школу Коучинга и на данный момент продолжаю в ней учиться.  Сегодня хочу  предложить простую коучинговую практику, которая позволит вам быстро достичь цели или её подкорректировать. Цель может быть абсолютно из любой области. При работе с собой желательно все свои мысли записывать на листе бумаги.

1. В чём состоит ваша цель?

2. Что вы хотите, чтобы произошло?

3. Что для этого должно произойти? При ответе на этот вопрос пишем все требуемые условия.

4. Может ли это произойти?  При ответе «нет» снова переходим на пункт № 3.

5. Произойдет ли это? При ответе «нет» снова переходим на пункт № 3.

6. Что случится тогда? При ответе «нет» получается, что цель не достигнута и поэтому снова переходим на пункт № 3.

P.S. Эта техника  поможет вам разобраться с вашей целью, понять какие у вас уже есть ресурсы, а чего-то ещё не хватает — как этого достичь. Возможно, в ходе такого самокоучинга первоначальная цель станет для вас не актуальной или изменится. В любом случае я уверена, что это упражнение будет полезно.

Удачи и реализации самых ваших смелых целей!

Если понравилась статья, буду признательна за «лайк» и «рассказать друзьям» в соц. сетях. Возможно, ваши друзья тоже хотят достичь своих целей.

 

Рекламные места